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Sofre de enxaquecas? Chá de gengibre pode ser a solução
Estima-se que em Portugal 16% da população sofre de enxaquecas. Adicionalmente, está classificada como a décima doença mais incapacitante do mundo.
© Shutterstock
Lifestyle Enxaquecas
No crânio humano, vários nervos passam através de músculos e, quando estes se contraem, os nervos são comprimidos ou estimulados em demasia, causando enxaquecas.
Segundo o portal Nueva Mujer, a enxaqueca provoca dor moderada a intensa, comummente só de um lado e surge acompanhada de outros sintomas fortes, como náuseas, visão turva ou sensibilidade à luz.
Várias pesquisas apontam que a toma de alguns chás em particular é benéfica para prevenir ou atenuar a condição, e entre essas bebidas destaca-se o poderoso chá de gengibre.
Chá de gengibre para combater as enxaquecas
Ferva água e coloque alguns pedaços de gengibre picado. Deixe repousar e depois sirva numa chávena.
De modo a controlar as crises de enxaqueca pode tomar o chá até três vezes por dia. Idealmente deve ainda ingeri-lo antes de ir dormir.
O portal Nueva Mujer aconselha a que não exceda o consumo do chá por mais de duas semanas seguidas. Se pretender tomar a bebida regularmente deverá fazer pausas de seis semanas.
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