Todos nós gostamos de dormir até mais tarde ocasionalmente, num dia de folga, talvez, ou durante o fim de semana. Mas sabia que dormir demais pode ser problemático? De facto, dormir em excesso está associado a alguns sérios riscos à saúde e a sonolência excessiva pode ser um sinal de vários problemas médicos. Então, de quanto sono realmente precisamos, o que o(a) está a deixar cansado(a) e o que pode fazer para remediar isso?
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