Como poderemos então aliviar esta dor ou combatê-la? O Dr. Yann Rougier responde a esta questão no seu livro 'Analgésicos Naturais', um guia essencial para o combate à dor e inflamação, de forma natural.
Especialista em nutrição e psiconeuroimunologia, o autor faz, neste livro, uma breve introdução explicativa da natureza da dor,descrevendo como é transmitida e como pode ser atenuada sem o recurso a analgésicos de venda livre, que curam rapidamente mas que comportam riscos.
Apresentando uma dieta de alimentos com propriedades analgésicas – como os peixes e mariscos e os óleos vegetais –,conselhos práticos para problemas de saúde comuns e ainda diversos exercícios e técnicas de respiração profunda e de relaxamento, o Dr. Rougier revela uma série de soluções e remédios naturais que fazem frente à dor do dia-a-dia, aquela que prejudica o nosso bem-estar sem pôr as nossas vidas em perigo.
Das dores de garganta às dores reumáticas, 'Analgésicos Naturais' apresenta informação essencial e completa para ultrapassar, prevenir ou atenuar este e outros tipos de dor, de forma totalmente natural e eficaz.
Nas livrarias a 4 de outubro.
