POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Conheça os melhores chás para secar a barriga (porque o calor ainda dura)
A nutricionista Karen Schlösser compartilhou com a revista Vogue os segredos para um abdómen seco e livre de gorduras.
© iStock
Lifestyle Saga corpo de verão
Descubra três receitas de chás do bem, poderosos e eficazes, da autoria da nutricionista funcional Karen Schlösser, que para além de serem deliciosos, vão garantir que mantém a boa forma e o tão desejado ‘corpo de verão’ durante todo o ano.
Sim, já estamos a pensar em 2019.
Dente de leão, centelha e alfafa: "Com alto poder diurético, drena o excesso de líquido e ajuda a expulsar do organismo as toxinas que provocam excesso de peso", explica a nutricionista.
Carqueja, centelha e cavalinha: "Têm efeito diurético, pois melhoram o funcionamento do fígado", diz Schlösser. "Tal contribui para o desinchaço rápido do ventre”.
Dente-de-leão, chá verde e hibisco: A mistura acelera a queima de gordura e regula o metabolismo relativamente aos níveis de açúcar e de gordura. Reduzindo igualmente o perímetro da cintura.
Modo de preparação
1. Coloque as ervas (1 colher de sopa de cada uma, com exceção do chá verde que deve ser usado em menor quantidade: apenas 1 colher de sobremesa) num recipiente de vidro ou de porcelana. Metais como inox ou o alumínio interferem negativamente nas propriedades do chá.
2. Numa panela à parte, coloque 1 litro de água ao lume e, assim que comece a ferver, deite sobre as ervas. Abafe com uma tampa por 10 minutos.
3. Coe e beba frio ou quente, no intervalo das refeições.
4. Dica: faça apenas a quantidade de chá que vai consumir no dia. De um dia para o outro, a bebida perde as propriedades fitoquímicas e deixa de promover os efeitos esperados.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Nunca mais deite fora cascas de alho. Explicamos porquê (em cinco dicas)
-
3
lifestyle Signos
-
4
lifestyle Receitas
A receita saudável de croquetes que queríamos ter conhecido mais cedo
-
5
lifestyle Fitness
Para perder peso, qual é a altura do dia perfeita para treinar?
-
6
lifestyle Estilo
A nova coleção da Primark para miúdos tem peças amorosas (desde 6€)
-
7
-
8
lifestyle Signos
Três signos que poderão gabar-se de ter muita sorte ao amor em maio
-
9
lifestyle Receitas
Se procura uma refeição leve, esta salada de quinoa é uma boa aposta
-
10
