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Mulher de António Raminhos perdeu oito quilos e meio em três meses

Catarina Raminhos combinou a alimentação saudável com a prática frequente de exercício físico.

Mulher de António Raminhos perdeu oito quilos e meio em três meses
Notícias ao Minuto

13:00 - 26/04/18 por Notícias Ao Minuto 

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Catarina Raminhos começou a fazer dieta em janeiro e, desde então, já conseguiu perder oito quilos.

“Perdi 8 quilos (e meio) desde que, no início de janeiro, adotei um novo plano alimentar desenhado pela Dra. Inês Carretero.”, começa por dizer a esposa de António Raminhos num texto publicado no seu blogue, ‘7 da tarde e ainda não lavei os dentes’.

Além da alimentação equilibrada, Catarina, que é mãe de três meninas, começou a fazer exercício físico com maior regularidade: “Treino três vezes por semana, o que já por si é um record pessoal, e sinto-me como se tivesse perdido uns 15 Kgs – porque tenho mais energia e sinto-me francamente bem (mesmo com as noites mal dormidas da Maria Leonor e a canseira crónica de quem é mãe de três!)”.

A blogger, que ganhou mais energia desde que começou o seu plano de emagrecimento, confessa que os primeiros quilos form fáceis de perder, tendo conseguido emagrecer 4 quilos em apenas um mês. Segui-se o mais difícil, continuar a perda de peso.

Por fim, a esposa do divertido Raminhos admite os benefícios da dieta, mas garante não viver obcecada com o peso: “Não vivo obcecada com a perda de peso, como não vivo obcecada com nada, na verdade. E não condiciono a minha vida por isto”.

Hoje, no blogue, escrevo sobre o peso que já perdi e o que ainda tenho a perder. Mas, sobretudo, sobre aquilo que tenho a ganhar :)  link no perfil 

Uma publicação partilhada por Catarina Fernandes Raminhos (@catarinaraminhos) a 26 de Abr, 2018 às 3:58 PDT

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