Sandra Silva decidiu assinalar o Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado no último dia 10 de outubro, através de uma partilha muito pessoal sobre o tema.
A atriz e influenciadora explicou que faz terapia há vários anos e é acompanhada em psiquiatria.
"Sinto que estou super cansada, só que a minha cabeça não desliga. Isto tem sido um problema nos últimos meses", começou por referir.
"No dia 10 de outubro foi o Dia Mundial da Saúde Mental e eu acho que acabei por partilhar aqui alguma cosia, na verdade eu queria era ter escrito um texto e ter falado sobre isso aqui mas quando me apercebi o dia já estava a terminar", disse, prometendo em breve escrever sobre o tema uma vez que, considera, "todos são dias para se falar de um assunto tão importante como a saúde mental".
"Na minha situação em específico, a única sobre a qual consigo falar na primeira pessoa. Os últimos meses têm sido mesmo muito duros", admitiu, mostrando-se emocionada e de lágrimas no olhos.
A atriz e criadora de conteúdo digital, de 29 anos, explicou que há coisas que não pode partilhar, porque apesar de a impactarem "muito diretamente" não são questões suas.
Recorde-se que Sandra Silva enfrenta problemas relacionados com o facto de no último ano ter comprado a primeira casa, juntamente com o marido, que acabou por não conseguir habitar. O imóvel apresentava problemas que fora omitidos na compra, o que a levou a mudar-se para casa dos pais e avançar para tribunal para tentar 'reverter' a compra.
Também a mãe da influenciadora enfrentou recentemente problemas de saúde relacionados com questões neurológicas, que obrigaram a uma hospitalização de urgência.
"Muito se tem falado de saúde mental e eu faço terapia há anos, já desde antes de estar grávida. Também sou acompanhada em psiquiatria, não tão regularmente porque é conforme a necessidade que a médica acha e considero que estou estável. A vida vai acontecendo e há sempre uns dias em que estamos melhores e outros piores. Umas alturas em que está tudo maravilhoso e outras em que estamos só a tentar que a vida aconteça de forma linear e, às vezes, uma simples chamada, se tiveres algum amigo a passar por uma situação difícil, mas uma simples chamada - com real interesse em querer saber [como a pessoa está] e com disponibilidade para ouvir."
Por fim, num ano que assume estar a ser "super caótico", Sandra Silva nota o quanto para si é importante ter amigos próximos com quem desabafar.
"Manter relações próximas e abertas no sentido da partilha, de ouvir e de ser ouvida - e às vezes na azafama do dia-a-dia perdemos isto com os nossos amigos e com as pessoas que nos são próximas - é mesmo importante", reforçou.
"A mim faz-me super bem, além da psicóloga e de medicação (se for o caso), ouvir e ser ouvida. E com a azafama do dia-a-dia é fácil a vida correr, mas não deixem de desabafar e ouvir quem precisar de desabafar", completou.
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