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Vai pedalar para o trabalho? Eis o que deve saber
Com a chegada do bom tempo, esta é uma prática a ponderar por todas as suas vantagens. Só tem de atentar às diferenças que há entre passear de bicicleta e usá-la como meio de transporte urbano, e logo perde a insegurança.
© iStock
Lifestyle Bicicleta
Comecemos pelas vantagens que há em trocar o carro por uma bicicleta para fazer a rotineira viagem entre casa e trabalho: a nível da saúde, uma curta viagem de bicicleta de segunda a sexta faz com que perda, em media, mais 1400 calorias por semana. Ao mesmo tempo, está a deixar a sua pegada ecológica no planeta ao evitar os gases de automóveis, já que passa a emitir menos 54 gramas de dióxido de carbono do que o produzido numa viagem de autocarro, e bem menos do que o que emitiria num carro próprio, onde produz ainda mais dióxido de carbono devido às voltas à procura de estacionamento e caminhos não tão diretos como aqueles de que os transportes públicos beneficiam.
Mas apesar das vantagens a olhos vistos, muitos são os que ficam de pé atrás por considerar que usar a bicicleta na cidade é perigoso. Para que se perca o receio e a insegurança, há no entanto simples medidas que deve tomar:
- Fale com colegas que já usem esse meio de transporte: Perceba se há dicas, algum caminho mais aconselhado ou locais onde deve deixar a sua bicicleta. Vai sentir-se mais seguro se souber que há mais gente na mesma situação;
- Conheça as regras de trânsito: Para se deslocar em segurança, importa conhecer as regras de estrada. Não ande nos passeios, avise antes de virar e tenha alguma luz ou roupa clara quando pedalar à noite, são alguns dos imprescindíveis pontos;
- Vista-se para pedalar: Além de roupa que lhe permita ser visto num cenário com pouca luz, garante que a roupa que leva para o trabalho é indicada para pedalar. Para a chuva, garanta um impermeável comprido.
- Invista num bom cadeado: Para se sentir seguro, garanta que deixa a sua bicicleta também em segurança, sem que tenha de pensar na mesma durante o dia de trabalho.
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