POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Afinal, o que é que acontece à gordura quando emagrecemos?
A melhor parte de emagrecer ou perder peso é ver as gordurinhas a desaparecer, mas como é que ela desaparece?
© iStock
Lifestyle Curiosidades
Seguir uma dieta mais saudável e menos calórica e combiná-la com uma rotina de exercício físico é o segredo para conseguir perder emagrecer. Mas, afinal, como é que a gordura desaparece?
Será que sai com a transpiração? Não. Transforma-se em músculo? Não. Ou transforma-se em energia? O site Incrível explica que, na verdade, a gordura oxida.
Sob a influência do oxigénio as moléculas de gordura dividem-se e transformam-se em dióxido de carbono e água. Por sua vez, o dióxido de carbono é eliminado pelo organismo, através da respiração, e a água é eliminada pela urina e pela transpiração.
Portanto, a gordura ‘queimada’ é exalada do nosso corpo. Portanto, quando estiver a treinar e sentir a respiração a ficar acelerada e o corpo a transpirar, fique feliz, pois nesse preciso momento está a queimar gordura.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Celiacos
Os riscos que corre se não diagnosticar (e tratar) a doença celíaca
-
3
lifestyle Alimentação
O alimento popular que todos conhecemos e faz maravilhas ao coração
-
4
lifestyle Alimentação
Está a ganhar gordura na barriga e a culpa é destes alimentos
-
5
lifestyle Receitas
Faça estas bolachas de chocolate na 'air fryer' em 10 minutos
-
6
lifestyle Alimentação
Nutricionista revela os alimentos que atrasam o envelhecimento da pele
-
7
lifestyle Signos
Se tem amigos destes signos, cuidado! Só o querem ver fracassar
-
8
lifestyle Alimentação
Dietista sugere 10 snacks para proteger a sua saúde intestinal
-
9
lifestyle Truques de Cozinha
Quer consumir mais proteína? Junte este ingrediente aos ovos mexidos
-
10
lifestyle Restaurantes
Por 250€, pode provar uma das melhores carnes do mundo em Lisboa
