Meteorologia

  • 28 OUTUBRO 2021
Tempo
20º
MIN 13º MÁX 23º

Edição

Não faltam motivos para querer comer mais toranja. Aqui tem 13

Amada por uns, odiada por outros, a toranja é dos frutos que nem sempre agrada a gregos e a troianos. Mas uma coisa é certa: a saúde fica sempre a ganhar.

Não faltam motivos para querer comer mais toranja. Aqui tem 13 -

Amada por uns, odiada por outros, a toranja é dos frutos que nem sempre agrada a gregos e a troianos. Mas uma coisa é certa: a saúde fica sempre a ganhar.

Se ainda não pensou no seu pequeno-almoço de amanhã, temos aqui uma sugestão para si: toranja.

Esta fruta cítrica de sabor caraterístico (e por isso nem sempre apreciada) é uma das melhores aliadas da boa saúde, contribuindo para a manutenção do peso, para o controlo dos níveis de açúcar e para o ganho de vitalidade.

Considerada como um superalimento devido à quantidade elevada de nutrientes que apresenta face ao baixo teor calórico, a toranja pode ser consumida em qualquer momento do dia, desde que não coincida com a toma de medicamentos (visto que pode comprometer o efeito dos mesmos, especialmente aqueles que têm como finalidade o combate a alergias, disfunção erétil, problemas cardíacos ou que têm a função antidepressiva), lê-se na Health.

O consumo diário desta fruta está ainda associado a uma melhor saúde cardiovascular. Mas há mais benefícios, aliás, existem 13 bons motivos para se render à toranja.

Clique nas imagens acima e veja quais são.

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Quinto ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório