Fazer (ou não) a cama de manhã pode ter efeitos no seu sucesso
Os hábitos matinais são determinantes para a tomada de decisões durante o dia de trabalho.
© PixaBay
19:37 - 25/08/15 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Dicas
Fazer a cama todas as manhãs é para muitos uma tarefa aborrecida, e que po isso a que muitos tentam escapar. Seja pela falta de tempo ou pela pouca vontade de a fazer uma vez que mais tarde vão voltar a desfazê-la.
Mas a verdade é que fazer a cama pode ter um efeito benéfico na sua rotina, dá conta o Huffington Post. O facto de a fazer pode significar mais sucesso e fortuna.
No livro 'The Power of Habit', o autor Charles Duhigg, explica que "fazer a cama todos as manhãs está correlacionado com uma melhor produtividade, uma sensação de bem-estar e melhores capacidades em gerir o salário".
Este é um hábito chave para um comportamento positivo. E como é feito logo pela manhã, vai estar mais apto a tomar decisões ponderadas durante o seu dia.
As primeiras tarefas do dia são realmente as mais importantes.
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