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É por isto deve esfregar o seu tapete de ioga com sal
Pode parecer estranho, mas a verdade é que terá vários benefícios. O melhor é experimentar.
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Lifestyle Fitness
Nas primeiras utilizações, o tapete de ioga pode apresentar-se algo escorregadio devido ao revestimento que tem. O suor pode não ajudar nesta primeira fase em que o usa, mas existe uma solução para que deixe de ter este tipo de problema.
Freya Locklair é instrutora de ioga e revelou ao 'website' Well + Good que esfregar o tapete com sal é uma boa técnica.
Leia Também: Oito posturas de ioga que ajudam a melhorar o equilíbrio
"O sal é uma ótima maneira de romper a camada inicial e a sensação de ter um novo tapete. Recomendo que o faça pelo menos duas vezes no primeiro mês", explica.
Primeiro, precisa de polvilhar o tapete com sal grosso. Depois, deixe atuar durante 24 horas. Passado esse tempo, esfregue o sal com um pano ou toalha e um pouco de água. Por fim, deixe o tapete a secar.
"O material irá ficar mais poroso e capaz de absorver o suor e criar tração", continua.
Leia Também: Fazer uma simples posição de ioga pode aliviar a prisão de ventre
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