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O que está a precisar é de uma bavaroise 'fit'. Vá por nós...
Ai a gula!
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
O que vinha mesmo a calhar era uma sobremesa divinal e saudável, daquelas que não estraga a dieta? Pois bem, não seja por isso.
Na rede social Instagram, a nutricionista Cátia Carvalho partilhou uma publicação onde ensina a fazer uma bavaroise com apenas três ingredientes.
Leia Também: Não faltam razões para devorar esta receita saudável de massa com camarão
Ingredientes:
1 pacote de gelatina de morango
500 ml de água
1 iogurte natural
Morangos (opcional)
Modo de preparação:
1- Ferva 250 ml de água.
2- À água, junte um pacote de gelatina de morango e mexa bem.
3- Coloque 250 ml de água fria.
4- Adicione 1 iogurte natural e envolva bem.
5- Coloque em tçaas individuais e leve ao frigorífico até solidificar.
6- Se assim o desejar, sirva a bavaroise com morangos.
Leia Também: A segunda-feira vai ficar mais suportável com esta receita de crepe 'fit'
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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