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Alimentação. Três mitos que simplesmente não fazem sentido

A nutricionista Ana Rita Campos indica três.

Alimentação. Três mitos que simplesmente não fazem sentido
Notícias ao Minuto

23:59 - 02/04/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

O mundo da nutrição está cheio de teorias, muitas delas erradas. Resultado: acabam por ter o efeito oposto ao pretendido.

Por isso, a nutricionista Ana Rita Campos revelou três mitos em que deve parar de acreditar:

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1- Água com limão não ajuda a emagrecer, mas hidrata;

2- Os hidratos de carbono não hidratam mais depois das 18 horas;

3- Produtos 'light' ou sem açúcar nem sempre são mais saudáveis.

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