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Estas barras com creme de coco são o snack perfeito para o verão
Fazem as vezes de um gelado, mas são mais saudáveis.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Ia comer um gelado? Deixe-o estar guardado quando pode ter uma alternativa bem mas saudável. É o caso destas barras com creme de coco. A receita é do 'website' My Whole Food Life.
Leia Também: É difícil não gostar destas crackers de melancia. Eis a receita
Ingredientes:
2 chávenas de creme de coco
2 chávenas de mirtilos
1/4 chávena de mel
2 colheres de chá de vagem (ou extrato) de baunilha
Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes num processador. Forre uma forma com papel vegetal e despeje a mistura. Leve ao frigorífico durante alguns minutos até ficar firme.
2- Corte em barras ou da forma que preferir.
Leia Também: Os snacks de coco de vão deixá-lo saciado
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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