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Os alimentos que as mulheres que desejam ser mães deviam evitar
Está a atrasar o seu positivo.
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Lifestyle Alimentação
"Sabia que comer alimentos enlatados pode atrasar o seu positivo?": a frase é da nutricionista Marie de Oliveira. E há um motivo.
Leia Também: Comece a comer mais vezes estas duas (super) frutas. A sua saúde agradece
"As latas de conserva têm na sua constituição metais pesados como chumbo e cádmio que, quando em excesso no nosso organismo, podem provocar: ciclos menstruais irregulares, diminuição do crescimento e maturação folicular, diminuição da hormona anti-mulleriana e morte celular folicular", escreve a especialista na rede social Instagram.
Como tal, deve diminuir o consumo de alimentos enlatados e a exposição a outras fontes de materiais pessoas, tais como tabaco, peixes ricos em metilmercúrio e legumes provenientes de agricultura não biológica. Por outro lado, as mulheres devem reforçar o consumo de alimentos que ajudem a desintoxicar, como legumes e água, e apostar numa alimentação variada, completa e equilibrada.
Leia Também: Pela sua saúde, não coma o frango se notar isto
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