Fazer isto ajuda a queimar tantas calorias como 30 minutos de caminhada
Com esta não contava!
© Shutterstock
19:28 - 12/04/23 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Saúde
Um grupo de investigadores da Universidade de Loughborough, do Reino Unido, descobriu que não fazer rigorosamente nada equivale a 30 minutos de caminhada. Sim, leu bem!
Leia Também: Receita de sumo 'bomba' para ativar o metabolismo e emagrecer rapidamente
Para chegarem a esta conclusão, os autores do estudo recrutaram 14 homens. Todos os participantes foram submetidos a dois tipos de provas. Metade pedalou durante uma hora e os restantes permaneceram durante uma hora dentro de uma banheira de água quente, com o objetivo de aumentar em um grau a temperatura corporal.
No final, descobriram que quem ficou na banheira perdeu 130 calorias, aquilo que habitualmente queimamos durante uma caminhada de 30 minutos.
Leia Também: Andou a vida inteira a tomar duche de forma errada - sem se aperceber
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Saúde oral
Dentista alerta para erro básico que deixa os dentes amarelos
-
2
lifestyle Saúde
Quatro superalimentos que devia (mesmo) incluir na alimentação
-
3
-
4
lifestyle Saúde
-
5
lifestyle Signos
-
6
lifestyle Inchaço abdominal
Quatro bebidas que vão ajudá-lo a ter uma barriga lisa a tempo do verão
-
7
lifestyle Alimentação
Três aspetos-chave para comprar sempre o melhor tipo de iogurte
-
8
lifestyle Alimentação
Um dos anti-inflamatórios mais poderosos pode já estar na sua cozinha
-
9
lifestyle Alimentação
Sete carboidratos que reduzem a inflamação (e ainda ajudam a emagrecer)
-
10
lifestyle Limpeza
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa