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O 'smoothie' com aloé vera (e não só) que faz maravilhas pela sua pele
O resultado é rico em vitaminas e minerais.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Já toda a gente sabe que aloé vera tem inúmeros benefícios para a saúde da pele. Muitos, não sabem é que também consegue ser um ingrediente importante, em diferentes receitas como 'smoothies'. Duvida? Então leia esta receita do site EatingWell.
Antes de a experimentar certifique-se de que compra aloé vera puro e comestível para evitar problemas.
Leia Também: O sumo que ajuda a 'soltar' o intestino (só leva quatro ingredientes)
Ingredientes:
1 chávena de abacaxi fresco ou congelado em cubos
1 chávena de manga em cubos fresca ou congelada
1 chávena de couve 'kale' picada
1 chávena de leite de coco frio
2 colheres de sopa de gel de aloe vera puro e comestível
1 colher de chá de gengibre fresco ralado
Sementes de chia (opcional)
Modo de preparação:
1- Coloque no liquidificador o abacaxi, a manga, a couve, o leite de coco, a aloé vera e o gengibre. Misture tudo na velocidade máxima até a mistura ficar homogénea.
2- Sirva em copos e, se gostar, adicione sementes de chia em cima.
Leia Também: O potente sumo caseiro que vai ajudá-lo a perder a barriguinha
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