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O batido 'bomba' que vai ajudá-lo a emagrecer mais rapidamente
Junta banana, sementes de abóbora e mel.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Se o seu objetivo é perder peso mais rapidamente, mas de forma saudável, aposte neste saboroso batido de banana, sementes de abóbora e mel. Combine-o com a prática regular de exercício físico e os resultados surgirão.
Tome nota desta receita do portal Food NDTV.
Leia Também: Sirva-se! O jantar é quiche de legumes (super fácil e baixa em calorias)
Ingredientes:
400 ml de iogurte congelado
2 bananas descascadas e congeladas
3 colheres de chá de mel
2 colheres de chá de sementes de abóbora
10 ml de água
Modo de preparação:
1- Adicione todos os ingredientes numa liquidificadora e bata bem, até obter uma mistura homogénea.
2- Sirva num copo e decore com sementes de abóbora.
3- Adoce com um pouco mais de mel, se assim o desejar.
Leia Também: Aqui tem a receita de uma tarte de maçã para comer (e repetir sem culpa)
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