Um bife grelhado, uma maçã ou até cenoura crua. São tudo alimentos que à partida diria que conseguia comer facilmente. Já se estiver com uma dor de dentes, por exemplo, a tarefa de os mastigar torna-se mais complicada.
Quer seja por uma dor de dentes, por ter tirado um siso ou por aftas, são várias as razões que o podem deixar com dificuldade em mastigar e comer normalmente. O 'website' Daily Meal juntou alguns ingredientes mais fáceis de digerir numa situação destas.
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- Pudins
- Gelatina
- Gelados
- Húmus
- Puré de batata
- Salmão
- Cremes e caldos
- Aveia
- Legumes cozidos ao vapor
- Puré de lentilhas
- Compota de maçã
- Ovos mexidos
- Macarrão
- Banana
São tudo alimentos fáceis de mastigar que não precisam de grande esforço e movimentos por parte dos músculos da boca. Neste caso, são também sugestões com bastantes nutrientes e, acima de tudo, saudáveis.
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