Está insatisfeita com o seu peso e quer perder uns quilinhos? Felizmente, existem 'atalhos' que pode seguir sem comprometer, de todo, a sua saúde.
Experimente este sumo 'detox' de tangerina. A receita é da nutricionista Cátia Carvalho Silva.
Ingredientes:
2 tangerinas
1/2 manga
1 cenoura
Água
Gengibre q.b.
Sementes de papoila q.b.
Modo de preparação:
1- Comece por descascar as tangerinas e a cenoura. Reserve.
2- Num robô de cozinha, coloque a cenoura, a manga, as tangerinas, o gengibre e a água e triture bem.
3- Por fim, coloque as sementes de papoila.
Leia Também: Queime gordura com este sumo termogénico de cenoura com limão
