Está a tentar perder peso, mas não tem sido fácil dizer que não aos seus alimentos favoritos? É normal, mas agora há que reparar os danos.
Para ajudá-lo a alcançar os seus objetivos, apresentamos-lhe um delicioso sumo termogénico de cenoura com limão, partilhado no site Mundo Boa Forma:
Ingredientes
2 cenouras grandes
1 limão fatiado com casca
1 colher de sopa de adoçante
1 l de água
Como preparar
. Descascar e fatiar a cenoura
. Juntar os pedaços de cenoura, as fatias de limão, o adoçante e a água e colocar no liquidificador. Bata e sirva um copo de 200 ml.
Nota: o suco rende cinco copos. Cada porção de 200 ml tem aproximadamente 20 calorias.
