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Receita de pão 'low carb' na frigideira, uma delícia saudável

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Receita de pão 'low carb' na frigideira, uma delícia saudável
Notícias ao Minuto

09:23 - 16/09/21 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Pequeno-almoço

Estar de dieta não é sinónimo de comer alimentos sensaborões, a prova disse é esta receita de pão 'low carb' na frigideira, divulgada no site de culinária Coolicias:

Ingredientes

1 ovo
1 colher (sopa) de farinha de amêndoa
1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada
1 colher (sopa) de flocos de amaranto ou quinoa

Leia Também: Receita de crepioca 'low carb' para um pequeno-almoço delicioso

1 colher (chá) de gergelim torrado
1 colher (café) de fermento biológico
1 pitada de sal marinho

Preparação

Numa tigela, coloque o ovo e bata com um batedor de arame (fouet) ou garfo. Depois, acrescente as farinhas e mexa bem. Por último, coloque o gergelim e o fermento. Aqueça uma frigideira pequena ao lume bem baixo e despeje a massa.

Coloque uma tampa e deixe cozer de um lado. Quando estiver dourado, vire para cozer e dourar do outro lado. Para o recheio, pode optar por mozarela ou outro queijo de sua preferência, ricota com geleia ou abacate amassado com ovo.

Leia Também: Três alimentos obrigatórios numa dieta de emagrecimento

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