Que papel tem o salmão no controlo do peso?
É muito importante.
© iStock
18:30 - 12/05/21 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Perda de Peso
Consumir salmão com frequência pode ajudá-lo a perder ou manter o peso desejado.
Além de ter poucas calorias, como outros alimentos ricos em proteínas, ajuda a regular as hormonas que controlam o apetite e fazem com que se sita mais satisfeito. A acrescentar, a sua taxa metabólica aumenta mais depois de comer alimentos ricos em proteínas como o salmão, em comparação com outros alimentos.
A ciência sugere que as gorduras ómega-3 no salmão podem promover a perda de peso e diminuir a gordura da barriga em indivíduos com excesso de peso.
Leia Também: O grande benefício de incluir manteiga de amêndoa na dieta
Seguro de vida: Não está seguro da sua decisão? Transfira o seu seguro de vida e baixe a prestação
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Protetores solares
-
3
-
4
lifestyle Alimentação
-
5
lifestyle Bem-estar
Quatro estratégias para começar a praticar a gratidão já hoje
-
6
lifestyle Restaurantes
-
7
lifestyle Barba
-
8
-
9
-
10
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa