Meteorologia

  • 15 ABRIL 2021
Tempo
19º
MIN 16º MÁX 22º

Edição

Sumo de ananás com chá verde. A bebida 'milagrosa' que seca a barriga

Experimente este sumo termogénico!

Sumo de ananás com chá verde. A bebida 'milagrosa' que seca a barriga

Certos alimentos podem ser usados para preparar sumos caseiros naturais que ajudam a emagrecer, perder gordura abdominal, reduzir o inchaço - por serem diuréticos - e ainda a diminuir o apetite, aumentando a sensação de saciedade. 

Conforme explica um artigo publicado no portal Tua Saúde, uma excelente opção de sumo para perder barriga é o de ananás com chá verde. Uma mistura explosiva devido à junção e ação de nutrientes que estimulam a eliminação de excesso de líquidos e promovem a queima de gordura. 

Se por um lado, o ananás é uma fruta altamente diurética que aumenta a vontade de urinar, ajudando assim a desinchar. Por outro lado, o chá verde é termogénico acelerando o metabolismo, o que por sua vez incita a queima rápida de gordura corporal. 

Eis, segundo a receita partilhada no portal Tua Saúde, o sumo de ananás com chá verde que vai ajudá-lo a conquistar uma barriga sequinha

Ingredientes:

- 1 rodela grossa de ananás;

- 4 folhas de hortelã;

- 2 colheres de gergelim ou linhaça;

- 1 copo de água de coco;

- 1 colher de sobremesa de chá verde em pó.

Preparação

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo de seguida, sem coar. Se achar necessário, pode-se adoçar o sumo com uma colher de stévia.

Idealmente deve ingerir esta bebida ao pequeno-almoço ou a meio da tarde.

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Quinto ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório