Meteorologia

  • 18 ABRIL 2021
Tempo
17º
MIN 11º MÁX 24º

Edição

Muito saudável! Bolinhos de quinoa e batata doce com molho de iogurte

Para devorar sem culpas!

Muito saudável! Bolinhos de quinoa e batata doce com molho de iogurte
Notícias ao Minuto

17:33 - 05/03/21 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Receitas saudáveis

Seja para comer como snack ou integrar numa das principais refeições, estes bolinhos de quinoa e batata doce com molho de iogurte são uma sugestão saudável e deliciosa para devorar sem culpas. A receita é do portal Receitas na Rede:

Ingredientes

170 g de quinoa já cozida
1 batata doce média cozida
1/4
cebola roxa
salsa
pimenta preta
sal
cominhos

Molho de iogurte

1 iogurte natural
cebola roxa picada
salsa picada
sumo de limão
flocos de piripiri

Preparação

  1. Numa tigela junta-se a batata esmagada e as quinoa cozida, junta-se a cebola finamente picada, a salsa , tempera-se com sal e pimenta moída na altura e junta-se cominhos. Mistura-se tudo muito bem e fazem pequenas bolas que se achatam.
  2. Numa frigideira antiaderente deita-se umas gotas de azeite e fritam-se os bolinhos de ambos os lados.
  3. Misturam-se todos os ingredientes do molho envolve-se e serve-se com os bolinhos.

Leia Também: Receita fácil e rápida de panquecas de banana low carb

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Quinto ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório