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O super sumo de morango, gengibre e ananás que dá energia para o dia todo

Comece o dia carregado de energia, da forma mais saborosa e refrescante.

O super sumo de morango, gengibre e ananás que dá energia para o dia todo
Notícias ao Minuto

10:30 - 31/08/20 por Notícias ao Minuto  

Lifestyle Sumo energético

Muitos de nós estão a aproveitar o tempo quente para se exercitarem e modelar a figura. E se está entre estas pessoas então seguramente necessita de uma dose de energia extra para o seu corpo. 

Tal, contudo, não se aplica apenas a quem se exercita, mas também para quem necessita de uma ajuda extra para concluir as suas tarefas diárias - quer ainda esteja em teletrabalho ou fisicamente no escritório. 

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- 750 gramas de ananás descascado;

- 50 mililitros de sumo de limão;

- 320 gramas de morangos;

- 2 centímetros de gengibre

Preparação

Coloque os morangos, o ananás picado, o sumo de limão e o gengibre no liquidificador e misture até obter uma pasta homogénea. Acrescente mais água, se preferir o sumo com uma consistência mais líquida. 

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