Papaia: Um alimento poderoso rico em antioxidantes

Este delicioso alimento é rico numa variedade de antioxidantes, vitaminas e minerais que podem ajudar a melhorar a elasticidade da pele e a minimizar a aparência de linhas finas e rugas.

A frutificação da papaia acontece durante todo o ano, no entanto, a sua colheita intensifica-se nos meses mais quentes. Este delicioso alimento é rico numa variedade de antioxidantes, vitaminas e minerais que podem ajudar a melhorar a elasticidade da pele e a minimizar a aparência de linhas finas e rugas.

Essas propriedades incluem:

vitaminas A, C, K, E e do complexo B
cálcio
potássio
magnésio
fósforo

A ampla gama de antioxidantes da papaia ajuda a combater os danos dos radicais livres e pode atrasar os sinais de envelhecimento. A fruta também contém uma enzima chamada papaína, que fornece benefícios adicionais contra o envelhecimento, trabalhando como um dos melhores agentes anti-inflamatórios naturais. Também é encontrado em muitos produtos esfoliantes.

Então, sim, comer papaia (ou usar produtos que contenham papaína) pode ajudar o seu corpo a libertar células mortas da pele, deixando-o com uma pele brilhante e vibrante!