Meteorologia

  • 27 JANEIRO 2022
Tempo
10º
MIN 9º MÁX 17º

Edição

Sinta o poder. Descubra sete alimentos de efeito antioxidante

Os alimentos ricos em antioxidantes são frutas e vegetais com alto teor de vitaminas A, C ou E, assim como de betacaroteno, minerais, como o selénio e o zinco, e aminoácidos, como cisteína e glutationa.

Os alimentos ricos em antioxidantes são, especialmente, as frutas e os legumes, apesar de não serem os únicos.

Estes alimentos servem sobretudo para ajudar a prevenir o aparecimento de doenças, como o Alzheimer, cancro e doenças cardiovasculares; e podem ainda desacelerar o processo de envelhecimento.

Os antioxidantes favorecem o bom funcionamento das células de todo o corpo, contrariando o efeito nocivo provocado pelo stress, consumo de tabaco ou de uma má alimentação.

Fique a conhecer na galeria sete alimentos antioxidantes extremamente benéficos para o seu bem estar. 

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Sexto ano consecutivo Escolha do Consumidor e Prémio Cinco Estrelas para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório