Os especialistas concordam inclusive, que a toma de suplementos poderá até “fazer mais mal do que bem, sobretudo entre a população mais idosa”.
Estes dados chegam após a conclusão de uma pesquisa, que decorreu durante o período de 12 anos, tendo analisado um universo de dois milhões de indivíduos.
O líder do estudo, o professor catedrático Joonseok Kim, docente na Universidade do Alabama, disse: “Espero que esta pesquisa ajude a desmistificar o mito que rodeia a toma de multivitamínicos e suplementos minerais”.
E salientou: “A fórmula para reduzir o risco de ataques cardíacos e enfartes é ‘velha’, mas eficaz… coma mais fruta e vegetais, faça mais exercício e evite o tabaco”.
Um outro estudo, já tinha concluído que a toma de vitamina D não protege contra o aparecimento de doenças como a demência, a esclerose múltipla ou doença de Parkinson.