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"Dia de mudanças" para Diogo Amaral

O ator decidiu voltar à sua rotina saudável, mas com pequenas exceções.

"Dia de mudanças" para Diogo Amaral
Notícias ao Minuto

12:00 - 22/01/18 por Marina Gonçalves

Fama Ator

Foi no ano passado que Diogo Amaral decidiu mudar o seu estilo de vida e adotar uma alimentação saudável, acompanhada de exercício físico.

Uma mudança que o levou a perder 11 quilos em três meses, tendo mostrado o seu resultado final na capa da Men’s Health.

Passado um ano, o ator confessou nas redes sociais que acabou por “perder o seu 8 pack” porque ‘abrandou’ o ritmo. No entanto, agora vai voltar aos treinos.

“Em janeiro do ano passado decidi mudar a minha vida, a minha alimentação, e preparei-me para a capa da Men’s Health Portugal. Desde então continuei a fazer desporto e a comer bem mas não no mesmo ritmo, e sim perdi o meu 8 pack. Em janeiro 2018 decidi voltar a treinar mas apenas com o objetivo de ter um 3 pack, uma alimentação saudável mas a continuar a beber a minha cervervejinha quando me apetece. Hoje é um dia de mudanças, em todos os aspetos...”, disse o ator na legenda da fotografia publicada na sua conta do Instagram.

Em janeiro do ano passado decidi mudar a minha vida, a minha alimentação, e preparei-me para a capa da @menshealthportugal Desde então continuei a fazer desporto e a comer bem mas não no mesmo ritmo, e sim perdi o meu 8 pack Em janeiro 2018 decidi voltar a treinar mas apenas com o objectivo de ter um 3 pack, uma alimentação saudável mas a continuar a beber a minha cervervejinha quando me apetece. Hoje é um dia de mudanças, em todos os aspectos... Alguém comigo nesta viagem?  #breakindadpt #muda #menshealth #backontrack @pedromedeirospersonaltrainer

Uma publicação partilhada por Diogo Amaral (@diogoamaral.oficial) a 22 de Jan, 2018 às 2:36 PST

Notícias ao Minuto[Diogo Amaral]© Reprodução/Men's Health

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