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  • 31 MARçO 2020
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O treino extremo de Djokovic em rio de águas geladas

"Pode parecer uma loucura, mas é benéfico para a mente e para o corpo"

Novak Djokovic, atual número 1 do Mundo, voltou esta sexta-feira a impressionar ao partilhar nas redes sociais imagens de um 'treino' gelado. 

O sérvio, na sua publicação, confirma que muitos podem achá-lo louco, mas que este é um 'tratamento' que ajuda a melhorar a sua recuperação.

"A mentalidade é tudo. Tomar banhos de gelo pode parecer uma loucura, eu sei, mas realmente são benéficos para treinar a mente e o corpo. É eficaz contra o stress diário. Uso os métodos de Wim: Mente sobre matéria, cérebro sobre corpo", explicou o tenistta.

Confira as imagens.

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