Com a chegada do frio estamos mais expostos a baixas temperaturas e a que o corpo perca calor mais depressa do que consegue produzir. O resultado pode ser uma hipotermia, ou seja, a temperatura corporal excessivamente baixa.
Uma situação perigosa, tal como alerta o INEM numa publicação partilhada, esta terça-feira, no site oficial do instituto, visto que, a pessoa poderá não se aperceber da gravidade da sua situação e assim não fazer nada para a corrigir.
Assim, de forma a evitar a incidentes, o INEM partilhou um conjunto de sinais a que deve estar atento, principalmente, nesta época do ano.
Primeiro, saiba que as principais vítimas de hipotermia são idosos com fraca alimentação, roupa ou aquecimento, bebés que dormem em quartos frios, pessoas que permanecem por períodos prolongados no exterior e consumidores de álcool e drogas.
Nos adultos, os principais sinais de aviso são: tremores, exaustão, confusão, mãos inquietas, sonolência, perda de memória e fala lenta, baralhada ou confusa.
Já nas crianças devemos estar atentos à pele muito vermelha e fria e à apatia.
Se notar alguns destes sinais procure ajuda médica e ligue 112. Após o contacto aqueça a pessoa da seguinte forma:
- Coloque a vítima num quarto quente (ou num abrigo);
- Se a vítima estiver com a roupa molhada, retire-a, mantendo a pessoa seca e quente, enrolada num cobertor, incluindo cabeça e pescoço;
- Aqueça a parte central do corpo;
-Bebidas quentes podem ajudar, mas atenção, a pessoa afetada não deve ingerir bebidas alcoólicas e nunca tente dar de beber a uma pessoa inconsciente;
- Mantenha a temperatura.
