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Esgotamento devido ao calor? Saiba o deve fazer (e quais os sintomas)

Serviço Nacional de Saúde explica-lhe o que fazer caso esteja com alguém que sofra com esta situação.

Esgotamento devido ao calor? Saiba o deve fazer (e quais os sintomas)

As altas temperaturas que se fazem sentir no nosso país nesta altura do ano levaram a que o Serviço Nacional de Saúde (SNS) emitisse recomendações sobre o que fazer em caso de esgotamento devido ao calor. 

Nesta situação, "ligue para o 112", refere o SNS numa publicação esta terça-feira deixada no Facebook. Até à chegada do INEM, deve seguir quatro passos fundamentais. 

"Leve a pessoa para um local fresco ou para uma sala com ar condicionado" e mantenha-a "deitada com as pernas levantadas"

Deve também aplicar "toalhas húmidas ou pulverizar água fria para arrefecer o corpo".

"Se [esta] tiver consciência, ofereça água, sumo de fruta natural sem açúcar e/ou bebida contendo eletrólitos (bebida para desportistas)", acrescenta ainda o Serviço Nacional de Saúde. 

Importante é também saber quais são os sintomas do esgotamento devido ao calor. Numa publicação de 29 de julho, o SNS deu a conhecer quais são:

  • Sede intensa; 
  • Suor excessivo, palidez; 
  • Cãibras musculares; 
  • Dor de cabeça, vómitos ou náuseas; 
  • Cansaço, fraqueza ou desmaio. 

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