As altas temperaturas que se fazem sentir no nosso país nesta altura do ano levaram a que o Serviço Nacional de Saúde (SNS) emitisse recomendações sobre o que fazer em caso de esgotamento devido ao calor.
Nesta situação, "ligue para o 112", refere o SNS numa publicação esta terça-feira deixada no Facebook. Até à chegada do INEM, deve seguir quatro passos fundamentais.
"Leve a pessoa para um local fresco ou para uma sala com ar condicionado" e mantenha-a "deitada com as pernas levantadas".
Deve também aplicar "toalhas húmidas ou pulverizar água fria para arrefecer o corpo".
"Se [esta] tiver consciência, ofereça água, sumo de fruta natural sem açúcar e/ou bebida contendo eletrólitos (bebida para desportistas)", acrescenta ainda o Serviço Nacional de Saúde.
Ligue para o 112 em caso de esgotamento devido ao calor. Siga as recomendações da @DGSaude em https://t.co/IctKWBH8ze #Saúde #SNS #VerãoSaúde #Calor #SaúdeSazonal #ConselhodaDGS pic.twitter.com/bodAALfc8a
— SNS_Portugal (@SNS_Portugal) August 4, 2020
Importante é também saber quais são os sintomas do esgotamento devido ao calor. Numa publicação de 29 de julho, o SNS deu a conhecer quais são:
- Sede intensa;
- Suor excessivo, palidez;
- Cãibras musculares;
- Dor de cabeça, vómitos ou náuseas;
- Cansaço, fraqueza ou desmaio.
Com a temperatura a subir, saiba como se prevenir! Reconheça os sinais e sintomas do esgotamento devido ao calor. Siga as recomendações da @DGSaude em https://t.co/IctKWBYJqM #Saúde #SNS #VerãoSaúde #Calor #SaúdeSazonal #ConselhodaDGS pic.twitter.com/Nu9SEPv4jE
— SNS_Portugal (@SNS_Portugal) July 29, 2020
