POUPANÇA NO MINUTO
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Aos 95 anos, garante que todos podemos viver até aos 130. Eis como
Aos 41 anos disseram-lhe que não voltaria andar. Agora, aos 95 anos, acredita que qualquer pessoa pode viver até aos 130.
Mundo Yoga
Tem 95 anos mas parece que tem pouco mais de 50, e afirma que é possível viver até aos 130 anos. Kazim Gürbüz é um yogi turco que diz que qualquer pessoa pode viver para lá dos 100 anos, basta para isso manter a mente sã.
O homem, que ninguém diria ter a idade que tem, diz que o seu aspeto se deve à prática diária de Yoga, saudações ao sol e uma dieta rica em alimentos saudáveis.
O homem leva esta vida desde os 41 anos, altura em que sofreu uma fratura nas costas e ficou paraplégico. Foi-lhe dito que nunca mais voltaria a andar.
Diz que se conseguiu curar-se ao deixar que os amigos lhe colocassem os ossos de volta no sítio e passando a praticar yoga diariamente e a realizar vários exercícios de alongamentos.
“O meu corpo passou por 63 experiências diferentes. Nasci de novo. Nove meses depois da expêriencia voltei a andar”, afirma o homem que, segundo o Metro UK, não se considera um milagre mas sim o resultado de muita dedicação e esforço mental.
“O homem tem a capacidade de usar o seu cérebro e se o usar da forma correta consegue regenerar músculos e o sistema nervoso”, explica.
Kazim alega que aos 95 anos consegue manter-se durante 48 horas numa mesma posição de Yoga, suster a respiração durante 4 a 5 minutos e ter entre três a cinco orgasmos por dia.
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