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As 14 melhores formas de desintoxicar a pele

Quer uma pele mais saudável, suave e nutrida? Comece por um detox.

As 14 melhores formas de desintoxicar a pele
Notícias ao Minuto

19:06 - 19/10/17 por Daniela Costa Teixeira

Lifestyle Rotina

Os cuidados de pele devem ir muito além da aplicação diária de cremes. O segredo do sucesso começa por conhecer o tipo de pele que realmente se tem, quais as suas necessidades e quais as melhores formas de ação.

Saber diferenciar os vários tipos de creme (algo que pode aprender já aqui) e, assim, perceber qual o mais adequado é um dos primeiros passos a dar, mas há que saber que a eficácia dos produtos de cosmética depende muito do estado em que a pele está... e a esfoliação nem sempre é sufciente.

Apesar do conceito de desintoxicação estar fortemente associado ao organismo e à necessidade de perder peso, a verdade é que a pele também pode (e deve) ser alvo de um detox, isto é, de um conjunto de hábitos que permitem libertá-la de todos os agentes agressores e deixá-la mais saudável e pronta para receber a ação dos cosméticos. E grande parte do detox começa 'por dentro'.

De acordo com o site The Statesman, estes são os 14 melhores truques para fazer um detox seguro e eficaz da pele:

1 - Beber mais chá verde, uma vez que parte dos seus benefícios estão diretamente relacionados com a saúde da pele;

2 - Beber mais água, não só para manter o organismo reforçado e o metabolismo acelerado, mas também para prevenir uma possível secura da pele;

3 - Incluir a ingestão de água com limão pela manhã na rotina diária, um hábito que, como lhe contámos aqui, traz múltiplos benefícios para a saúde, inclusive a da pele (que depende muito da saúde 'de dentro');

4 - Apostar nas especiarias, como o gengibre, a canela e a pimenta, todas elas capazes de libertar o organismo de potenciais agentes agressores;

5 - Usar as saquetas de chá de camomila para atenuar o inchaço que surge na pele, em particular junto aos olhos;

6 - Adicionar alguns sais e/ou óleos essenciais à água do banho, que deve estar quente para promover uma maior sensação de relaxamento e uma maior ação destes componentes;

7 - Aplicar óleo de canela nas áreas de maior tensão e óleo de rosa nas áreas com maior sensibilidade;

8 - Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas e recorrer à aplicação de óleos essenciais em redor dos olhos no dia seguinte a uma festa, hábito que ajuda a reduzir o inchaço;

9 - Massajar muito suavemente toda a zona em torno dos olhos com a ponta dos dedos ajuda a melhorar a circulação e a reduzir a acumulação de líquidos;

10 - Aplicar rodelas de batata ou concentrado de batata à volta dos olhos para atenuar o inchaço;

11 - Usar também as saquetas de chá verde para melhorar a pele à volta dos olhos;

12 - Fazer uma máscara caseira com mel, aloe vera, pepino e água de rosas. Esta mistura vai hidratar e aliviar o 'cansaço' da pele. Deixe atuar durante 20 minutos e vá alternando com outras máscaras feitas em casa e que se adequam a cada tipo de pele;

13 - Criar um tónico para peles oleosas com propensão para a acne. Para tal, basta combinar 10 gotas de óleo de sândalo com 100 ml de águas de rosa e aplicar no rosto com a ajuda de discos de algodão;

14 - Massajar o rosto com frequência, não só para promover o relaxamento, mas também para acelerar a libertação de toxinas.

Sabia que deve aliar sempre o uso do creme de dia com o uso do creme de noite? Se acha que a sua pele pode estar a precisar de uma ajuda extra, fique a par da importância de um bom sérum.

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