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Detox. Sabe o que cada órgão pede mesmo para limpar o organismo?
Antes de se preocupar com o exterior do corpo, pense que deve começar por cuidar do interior.
© Pixabay
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O corpo humano possui órgãos capazes de facilitar a desintoxicação do organismo, deixando-o mais limpo e isento de agentes terceiros que possam condicionar o seu bom funcionamento e a saúde em geral.
Esses órgãos são o fígado, os rins, os pulmões, intestinos e pele. Contudo, na hora de desintoxicar o corpo, deve-se incluir ainda o sistema linfático, uma rede complexa de vasos e pequenas estruturas cuja função é transportar o fluído linfático dos tecidos para o sistema circulatório.
Mas, como é que se ajuda o organismo a desintoxicar-se sozinho? Através da alimentação, como diz o site Mind Body Green, que lista os alimentos que se deve consumir para facilitar o trabalho de cada um destes órgãos no processo de limpeza.
Clique nas imagens acima e veja o que comer para melhorar o trabalho de cada um destes órgãos.
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