Estas amigas fazem com que o treino pareça fácil

Sabemos que ainda falta bastante tempo para o verão mas para não perder a motivação até lá, porque não convida a sua melhor amiga para treinar?

A professora de educação física Fernanda Queiroz e a nutricionista Manuella Rangel adoram treinar juntas e até criaram uma conta no Instagram, ‘vem com elas’, onde partilham as suas sessões de exercício físico.

E os benefícios vão muito além da motivação. Com companhia poderá fazer um treino à base do peso e da força dos corpos, sem necessidade de qualquer utensílio. 

Inspire-se na galeria de imagens acima e comece já aproveitar ainda mais as suas amizades, e de forma saudável.