O vinagre de cidra de maça merece um lugar na sua cozinha. É rico em vitaminas E, A e P e em cálcio, magnésio e ferro, e muitos minerais. Mas, além disso, o site Pop Sugar reuniu cinco bons motivos para ter vinagre de cidra sempre à mão.
Ajuda a perder peso: Se está a tentar perder peso, há estudos que demonstram que o vinagre de cidra de maça pode ajudá-lo a ter menos fome. Baixa os níveis de glicémia presentes nas comidas ricas em hidratos de carbono, como a massa. Assim, vai ajudá-lo a manter-se saciado durante mais tempo porque abranda a libertação de glucose para o sistema sanguíneo.
Melhora a digestão: A pectina (um polissacarídeo) presente no vinagre de cidra de maça ajuda a fazer a digestão da comida. Se vai comer algo pouco saudável acompanhe com uma salada regada um vinagrete de cidra para ajudar o seu estômago.
Retira as verrugas: Embeber um pouco de algodão com vinagre de cidra e prendê-lo à verruga com um pouco de adesivo vai ajudá-lo a livrar-se das verrugas ou calos de forma natural e rápida.
Ajuda a despertar: O vinagre de cidra de maça também pode ajudar a melhorar os seus níveis de energia. Se está a cortar na cafeína, saiba que pode misturar uma ou duas colheres de chá deste vinagre num copo cheio de água vai ajudá-lo a manter-se 'acordado' no trabalho.
Ajuda o sistema imunitário: Graças às vitaminas e minerais saudáveis que contém, ao ingerir este vinagre estará a melhorar a sua imunidade. Se está doente pode uma bebida de cidra quente, que combina limão, pimenta caiena e mel e que ajuda a reabastecer os minerais de que seu corpo precisa para recuperar.
