O nosso corpo, e cérebro, usam a glucose como combustível para funcionar. Quando os níveis de açúcar no sangue descem, é comum que o corpo dê sinal e peça comida.
A hipoglicemia acontece quando os níveis descem para um valor inferior a 70 mg/dl, informa o site Eating Well. Isto é comum em doentes com diabetes.
Os principais sintomas que indicam baixos níveis de açúcar no sangue são:
- Tonturas ou dificuldade em concentrar;
- Tremores, sensação de ansiedade ou irritabilidade;
- Coração acelerado;
- Náuseas sem razão aparente;
- Fome inexplicável.
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