Se dorme com o seu animal de estimação, claro que tem bastante companhia.
A Academia Americana de Medicina do Sono descobriu que cerca de metade dos entrevistados (46%) faz exatamente isso. Mas será que conhece os benefícios de dormir com o seu patudo?
De facto, apesar dos riscos, também existem inúmeras vantagens em dormir com o seu amigo de quatro patas.
Eis os cinco que a maioria das pessoas relata, segundo o site da Best Life.
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1 - Trazem uma sensação de conforto e segurança;
2 - O vínculo emocional é fortalecido;
3 - Maior probabilidade de estabelecer uma boa rotina;
4 - Menos stress e ansiedade;
5 - Melhor qualidade do sono.
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