É possível manter o bronze por mais tempo de forma saudável. Como explica a nutricionista Joana Ferreira, através da rede social Instagram, "a alimentação pode ajudar a prolongar aquele tom dourado de verão".
Com isso em mente, a especialista partilhou 10 aliados para uma pele radiante:
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- Vegetais de folha verde escura:
1- Espinafres;
2- Brócolos;
3- Rúcula;
- Vegetais de cor alaranjada:
4- Cenoura;
5- Manga;
6- Papaia;
7- Abóbora;
- Vegetais de cor forte
8- Beterraba;
9- Frutos vermelhos;
10- Tomate.
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