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A romã traz benefícios, mas para estas pessoas pode ser um problema
A dietista Gauri Anand identifica as pessoas que devem evitar consumir romã. Veja se é o seu caso.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
À partida, diria que a romã é uma fruta saudável que pode juntar à sua dieta sem qualquer problema. É rica em antioxidantes, protege o coração, pode ajudar na capacidade cognitiva ou até melhorar a digestão. Contudo, existem pessoas que não recebem estes benefícios quando a consomem.
A dietista Gauri Anand revelou ao 'website' HealthShots as pessoas que devem evitar esta fruta. Pessoas com diabetes são um dos exemplos. Antes de optarem por consumi-la, "devem consultar o seu médico".
Já se tiver diarreia, também deve deixar esta fruta de lado. "Pode acabar por prejudicar o problema digestivo." No caso de grávidas e mulheres que estejam a amamentar, também deve ser feita a consulta ao seu médico. Existem mais questões no caso de se tratar de extrato de romã.
Se estiver a tomar medicamentos para baixar pressão arterial, deve igualmente evitar o consumo desta fruta.
Leia Também: Ossos mais fortes e saudáveis? Aposte nestes cinco alimentos
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