Ser pouco saudável aos 20 pode resultar em problemas cognitivos aos 40

Conheça os resultados de um novo estudo feito em São Francisco nos Estados Unidos.

Stress, Homem, Escritório

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Notícias ao Minuto
04/07/2024 12:14 ‧ 04/07/2024 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Saúde

De acordo com um novo estudo, feito na Universidade de São Francisco, nos Estados Unidos, os jovens adultos com níveis mais elevados de inflamação que podem estar associados a fatores como obesidade, inatividade física, doenças crónicas, stress e tabagismo, estão mais em risco de sofrer uma redução na função cognitiva na meia-idade. 

Para a investigação, disponibilizada na Neurology, os cientistas tiveram em conta os dados de 2,364 indivíduos com idades entre os 18 e os 30 anos que fizeram testes quatro vezes ao longo de um período de 18 anos. 

Concluíram que apenas 10% das pessoas com baixo nível de inflamação tinham um desempenho fraco em testes de velocidade de processamento e memória, em comparação com 21% e 19%, respetivamente, das pessoas com níveis moderados ou elevados de inflamação.

Quando ajustaram os resultados tendo em conta os fatores como a idade, a atividade física e o colesterol total, as disparidades mantiveram-se. Para além disso, os investigadores também encontraram diferenças no funcionamento executivo, o que inclui a memória de trabalho, a resolução de problemas e o controlo dos impulsos. 

Leia Também: O que fazer quando está a ganhar peso devido ao stress

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