Sobraram claras? Faça umas panquecas bem leves em poucos minutos

Se as tem congeladas ou apenas guardadas no frigorífico, esta é uma forma de usá-las para um lanche a meio da manhã ou da tarde.

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Notícias ao Minuto
01/04/2024 10:14 ‧ 01/04/2024 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Esteve a fazer doces e bolos e não precisava de usar a claras? Pode guardá-las no frigorífico durante uns dias ou congelar por mais tempo. São também uma ótima sugestão para fazer umas panquecas. Veja esta receita do 'website' Eat This, Not That.

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Ingredientes:
1 chávena com claras de ovo
1 colher de sopa de amido de milho ou farinha de amêndoa
2 colheres de sopa de açúcar (ou outro substituto)
1/2 colher de sopa de canela
⅓ colher de chá de sal
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de chá de manteiga (ou óleo de coco)
1/2 colher de chá de açúcar em pó

Modo de preparação:
1- Bata bem as claras. Junte o amido de milho e mexa. Acrescente o açúcar, a canela, o sal e a baunilha. Bata mais uma vez.
2- Unte uma frigideira com óleo de coco ou manteiga. Coloque uma parte da massa na frigideira. Dois a três minutos depois, vire e cozinhe do outro lado.
3- Cubra com canela e açúcar em pó.

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