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Sintomas de apneia do sono que muitos não conhecem
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Lifestyle Saúde
Ressona? É muito possível que sofra de apneia do sono. Sabia? Trata-se de uma condição em que as pessoas deixam de respirar durante 10 segundos, ou mais, enquanto dormem. Muitos não sabem, mas, ao longo dos anos, a doença tem sido associada a um menor volume cerebral e a um risco três vezes maior de morrer por qualquer causa.
Esta condição manifesta-se através de múltiplos sinais e alguns são menos conhecidos. Por isso, na CNN internacional, especialistas em saúde e na área do sono, mencionaram os sintomas "mais estranhos" de apneia do sono.
Leia Também: Saiba o que pode ser mais importante do que as horas de sono dormidas
Sintomas de apneia do sono que muitos não conhecem:
- Suores noturnos;
- Acordar muitas vezes durante a noite;
- Bruxismo;
- Dores de cabeça matinais;
- Depressão, fadiga e insónias.
Leia Também: Misturar estas bebidas só prejudica a qualidade do sono
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