"É normal que qualquer pessoa já tenha sentido em determinados momentos da sua vida que algumas situações sociais a deixaram mais constrangida ou até ansiosa", afirma a CUF, sublinhando que, "habitualmente, esses sentimentos não têm um grande impacto" ou "acabam por desaparecer e é possível desfrutar do momento causador da ansiedade".
No entanto, "quem sofre de fobia social pode sentir o surgimento dos sintomas em diferentes situações e contextos sociais, podendo considerar difíceis várias atividades do dia a dia".
Eis os sintomas psicológicos:
- Sentimento de ansiedade relativamente a eventos sociais;
- Medo de fazer 'figura' em frente a outras pessoas;
- Receio de que as outras pessoas percebam que está preocupado;
- Pensar repetidamente em coisas embaraçosas que lhe podem acontecer;
- Ser incapaz de dizer/ fazer aquilo que quer;
- Após o evento, sentir preocupação relativamente às suas ações e palavras, pensando inúmeras vezes em tudo o que disse ou fez e que podia ter feito de outra forma.
Físicos:
- Rubor;
- Gaguez;
- Tremores;
- Náuseas;
- Batimento cardíaco forte;
- Palpitações (sentir que o coração bate de forma irregular);
- Boca seca;
- Transpiração/ suores;
- Necessidade de ir à casa de banho urinar ou defecar;
- Sensação de dormência ou formigueiro nos dedos das mãos/ pés.
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