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O que vinha mesmo a calhar era este bolo de canela e claras na caneca
Aqui tem a receita.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
A preguiça de cozinhar impede-o de variar nos lanches? Impedia! Ora experimente esta receita de bolo de canela e claras na canela, uma sugestão da nutricionista Maria Gama.
Tome nota de tudo o que precisa e siga o passo a passo!
Leia Também: Pode comer este bolo 'fit' de abóbora e nozes até à última migalha
Ingredientes:
2 colheres de sopa de farinha de aveia
50 ml de claras
1 colher de sopa de sementes de girassol
Canela q.b.
Modo de preparação:
1- Coloque a farinha de aveia, as sementes de girassol e a canela numa caneca e misture.
2- Adicione as claras.
3- Mexa tudo até ficar bem envolvido.
4- Coloque no micro-ondas por cerca de dois a três minutos. Se não ficar bem cozinhado, volte a colocar durante mais um ou dois minutos.
Leia Também: Temos uma receita bem apetitosa para partilhar - e é de bacalhau, claro!
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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