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Os crepes saudáveis e gulosos que pode comer sem culpa

Só precisa de reproduzir esta receita da nutricionista Joana Abreu.

Os crepes saudáveis e gulosos que pode comer sem culpa
Notícias ao Minuto

15:05 - 01/10/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Diga 'sim' a estes crepes mármore saudáveis. A receita é da nutricionista Joana Abreu e é daquelas que pode comer sem culpa.

Aqui tem!

Leia Também: Fã de pimentos e bacalhau? Então, tem mesmo de experimentar esta receita

Ingredientes:
60 g de farinha integral
1 ovo
125 ml de leite ou bebida vegetal
1 colher de cacau em pó

Modo de preparação:
1- Numa taça, misture a farinha, o leite e o ovo.
2- Separa a massa em duas taças e numa a colher de cacau.
3- Numa crepeira ou frigideira antiaderente, coloque a massa com o cacau, espere cinco segundos e coloque uma medida da massa normal por cima. Espere cozer e vire.

Leia Também: O que vinha mesmo a calhar era uma gulodice saudável? Nem de propósito...

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