Para garantir um ambiente agradável no escritório, convém escolher snacks apropriados, explica William Hanson, um especialista em etiqueta, no The Independent. Por exemplo, segundo o especialista, alimentos como "a cavala fumada, os ovos cozidos e as batatas fritas de pacote nunca devem ser consumidos perto de colegas". 

Ou seja, no geral, o especialista desaconselha todos os alimentos com cheiros fortes e que são desagradáveis para algumas pessoas. Além disto, menciona que não deve usar palhinhas, são capazes de prejudicar a harmonia no escritório. 

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Mas, ao mesmo tempo, explica que os snacks mais apropriados são os rebuçados, as peras e iogurtes. Já as maçãs e as laranjas são frutas desaconselhadas neste contexto. 

Estas recomendações têm como base diferentes investigações e, segundo trabalhadores, a fruta fresca, os iogurtes e os chocolates são considerados "snacks aceitáveis no escritório", acrescenta. Por exemplo, um estudo, onde foram analisados dois mil indivíduos, revelou que 65% dos participantes consideram o cheiro dos alimentos mais incómodo no escritório e 43% ficam irritados com o som da mastigação.

Regras de etiqueta para os snacks no escritório: 

• Evite tudo o que seja ruidoso ou malcheiroso; 
• Coma longe da sua secretária sempre que possível; 
• Quando comer na secretária, opte por algo como uma pera, rebuçados, chocolate, um punhado de frutos secos ou um iogurte; 
• Snacks como barras de chocolate, rebuçados de fruta e de menta, assim como fatias de fruta macia devem  ser partilhados;
• Bebidas que requerem uma palhinha podem irritar os seus vizinhos de trabalho. Quando a bebida estiver a chegar ao fim, não tente "aspirar" as últimas gotas que sobram; 
• Durante as reuniões, virtuais ou presenciais, não é aceitável comer nada maior do que a unha do polegar. 

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