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Caso apanhe um escaldão, coma isto. Vai ajudá-lo a recuperar rapidamente

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Caso apanhe um escaldão, coma isto. Vai ajudá-lo a recuperar rapidamente
Notícias ao Minuto

07:36 - 19/06/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Apanhou demasiado sol no fim de semana? As queimaduras solares, ou escaldões, como lhes costumamos chamar, além de incómodas, podem ser muito perigosas. Como tal, o melhor é mesmo garantir os devidos cuidados. Mas, se acontecer, não desespere. O nutricionista Rob Hobson revelou ao jornal Daily Express que há um superfruto 'mágico', rico em antioxidantes e  vitamina C, que ajuda a aliviar e tratar os escaldões.

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Segundo o especialista, os mirtilos  combatem os radicais livres que danificam a pele devido à exposição solar e aceleram o processo de regeneração. "A exposição à luz UV do sol pode aumentar a produção de radicais livres que, com o tempo, contribuem para o envelhecimento da pele", explica. Por outro lado, "a vitamina C também é um antioxidante essencial, uma vez que é utilizada para produzir colágeno, que ajuda a elasticidade da pele".

Para além de aliviar escaldões, os mirtilos ajudam a manter-nos hidratados. "A hidratação é crucial no calor abrasador e é importante para aliviar os sintomas das queimaduras solares e hidratar a pele", refere o nutricionista Rob Hobson.

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